Musuh Radang Tenggorokan, 5 Icon
yang Terlihat Enak
Radang
tenggorokan atau diistilahkan Faringitis adalah suatu penyakit yang cukup
menyiksa penderitanya. Disamping memberikan rasa sakit pada area tenggorokan,
kita juga akan mengalami kesulitan unuk menelan makanan atau bahkan hanya untuk
berbicara.
1.
Makanan renyah dan berminyak
Mendengarnya
saja sudah bikin ngiler, apalagi memakannya? Makanan renyah harus kita hindari
karena memiliki tekstur yang kasar serta lebih sulit dicerna tengorokan karena
rasa nyerinya. Karena itu, lebih baik kita memilih makanan yang lembut saat
dikunyah maupun ditelan, terlebih yang mengandung banyak air.
Makanan
yang berminyak juga tidak baik untuk penderita radang tenggorokan, minyak akan
menimbulkan sensasi dahak pada tenggorokan setelah makanan yang kita konsumsi
tertelan.
2.
Makanan pedas
Makan
tanpa rasa pedas rasanya seperti kopi tanpa gula, hambar. Sayangnya bagi kita
para penderita radang sangat dilarang serta diwajibkan untuk menghindari yang
namanya ‘pedas’. Katanya pedas justru menyembuhkan? Salah. Justru pedas yang
memperparah. Cabai, pala, cengkeh, lada, pala, paprika dan rempah-rempah lain
hanya menambah rasa sakit pada tenggorokan.
3.
Susu
Minum susu hangat saat
sakit tenggorokan memang enak, tapi jangan lupa akibatnya. Susu bukan
menyembuhkan melainkan memperburuk rasa sakit pada tenggorokan, karena susu
menyebabkan peningkatan prosuksi lendir didalam tubuh yang memicu rasa gatal
pada tenggorokan.
4.
Makanan Asam
Makan
yang asam-asam, seperti jeruk, jus lemon? Enak banget sih, tapi inilah yang
harus kita hindari saat sakit tenggorokan. Makanan asam bisa memicu gatal dan
memperparah rasa sakit di kerongkongan saat kita menelan.
5. Minuman Berkafein
Kopi
misalnya, bisa mengurangi rasa sakit di tenggorokan ya? Benar, tapi hanya
sementara saja, setelah beberapa saat justru rasa sakit di tenggorokan akan
lebih parah.
Komentar
Posting Komentar